Iskašljavanje Nakon Prestanka Pušenja
Iskašljavanje nakon prestanka pušenja je prirodan deo procesa oporavka organizma od štetnih efekata duvanskog dima. Iako može trajati nekoliko nedelja do nekoliko meseci, ovo iskašljavanje je znak da se pluća čiste i da se treplje, sitne dlačice odgovorne za uklanjanje sluzi i čestica, ponovo aktiviraju. Važno je biti strpljiv i koristiti metode koje pomažu u olakšavanju ovog procesa, kao što su hidracija, fizička aktivnost i zdrava ishrana.
